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“可我们没有那么多心力啊……”
听到巫江涛说的这些话，陈君这些同事们面面相觑，其中一人倒也干脆，直接说道：“平日里我们工作就很费心了，要是连学这个都太用心的话，那真是一个人要掰成两半也不够用了……”
“不，我和你们说的不是一回事……”
听到这人说这么一句，巫江涛就明白了他们的顾忌，笑着说道：“你们平时工作的时候，确实也是心静神定，全神贯注，但这样的状态是消耗的，而我刚刚所说的要有修行的心，就是在心静神定中，寻找修身养心的法子，是滋养不是消耗！”
“哦？？”
一听这话，大家顿时双眼亮了亮。
“其实我说得就是一种静坐，也可以叫做静定，就是这样的方式去学习这一门密藏瑜加，你们的锻炼才能发挥出最好的效果！”
听他说到这里，大家也都了然地点点头，这已经说得很清楚了，如果按照他的指导来修行这一门密藏瑜加，能很好地休养身心，肯定能有更好的精神面貌和体力来工作，提升工作效率！
“好，那我们先都站起来，双手在身体两侧放开，掌心向上，做拈花指的样子……”
接下来，巫江涛开始正式指导他们在密藏瑜加上的入静方法。
嗯，他没有从瑜加的肢体动作开始教起，而是从静坐冥想、定心安神这一块入手，对于他们这样的科研工作者，这样的修行其实非常适合他们！
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